Inhoudsopgave
5 relaties: Ashtanga namaskara, Chaturanga dandasana, Lijst van asana's, Purvottanasana, Zonnegroet.
Ashtanga namaskara
Achtledige Groet Ashtanga Namaskara Ashtanga Namaskara (Sanskriet voor Achtledige Groet) is een veelvoorkomende houding of asana in hatha-yoga.
Bekijken Phalakasana en Ashtanga namaskara
Chaturanga dandasana
Chaturanga Dandasana (Sanskriet voor Vierledige Staf) is een veelvoorkomende houding of asana.
Bekijken Phalakasana en Chaturanga dandasana
Lijst van asana's
Dit lijst geeft een overzicht van de meest beoefende asana's in hatha-yoga en ashtanga vinyasa yoga (poweryoga).
Bekijken Phalakasana en Lijst van asana's
Purvottanasana
Omgekeerde Plank ''Purvottanasana'' Purvottanasana (Sanskriet voor intense oosterse strekhouding), beter bekend onder Omgekeerde Plank, is een houding of asana.
Bekijken Phalakasana en Purvottanasana
Zonnegroet
Zonnegroet De Zonnegroet (Sanskriet: Sūrya namaskāra of Surya Namaskar) is de bekendste yogaserie in hatha yoga en ashtanga vinyasa yoga (poweryoga).
Bekijken Phalakasana en Zonnegroet